{"title":"Adjustable Dumbbells","description":"","products":[{"product_id":"verstelbare-dumbbells-set-40kg","title":"Smart Series Verstelbare Dumbbells - 40KG","description":"\u003cp data-start=\"110\" data-end=\"383\"\u003eDe PH Fitness Verstelbare Dumbbells 40KG combineren maximale trainingsvrijheid met een compact en ruimtebesparend ontwerp. Dankzij het slimme draaimechanisme verstel je het gewicht snel en eenvoudig van 5 kg tot 40 kg, waardoor je geen complete dumbbellset meer nodig hebt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"385\" data-end=\"629\"\u003eMet maar liefst 17 gewichtsniveaus vervangt deze adjustable dumbbell set een volledig dumbbellrek en creëer je professionele trainingsmogelijkheden vanuit huis. Ideaal voor krachttraining, spieropbouw, full-body workouts en functionele fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"a6n0se\" data-start=\"631\" data-end=\"677\"\u003e\u003cstrong\u003e17 Gewichtsniveaus in Eén Compacte Dumbbell\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"679\" data-end=\"810\"\u003eDe verstelbare dumbbells bieden een breed gewichtsbereik waardoor zowel beginners als gevorderde sporters effectief kunnen trainen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGewichtsstappen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"833\" data-end=\"963\"\u003e5 kg – 7 kg – 9 kg – 11 kg – 13 kg – 15 kg – 18 kg – 20 kg – 22 kg – 25 kg – 27 kg – 29 kg – 32 kg – 34 kg – 36 kg – 38 kg – 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"965\" data-end=\"1020\"\u003eMet deze uitgebreide gewichtsstappen voer je eenvoudig:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1021\" data-end=\"1182\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ra5ujz\" data-start=\"1021\" data-end=\"1058\"\u003eProgressive overload training uit\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"58oi4s\" data-start=\"1059\" data-end=\"1092\"\u003eLichte en zware oefeningen af\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1esxgqi\" data-start=\"1093\" data-end=\"1115\"\u003eFull-body workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"z8mbhl\" data-start=\"1116\" data-end=\"1149\"\u003eSpieropbouw en krachttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ds9wy9\" data-start=\"1150\" data-end=\"1182\"\u003eHIIT en functionele training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1jkx45o\" data-start=\"1184\" data-end=\"1209\"\u003e\u003cstrong\u003eBespaar Ruimte én Geld\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1211\" data-end=\"1324\"\u003eMet de PH Fitness Adjustable Dumbbells vervang je een volledige dumbbellset door slechts twee compacte dumbbells.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1326\" data-end=\"1339\"\u003eDit betekent:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1340\" data-end=\"1534\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tp2sy7\" data-start=\"1340\" data-end=\"1367\"\u003eMinder apparatuur nodig\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ikcv4p\" data-start=\"1368\" data-end=\"1400\"\u003eMeer ruimte in jouw home gym\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1mw1ac1\" data-start=\"1401\" data-end=\"1438\"\u003eGeen groot dumbbellrek meer nodig\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1jhgs00\" data-start=\"1439\" data-end=\"1482\"\u003eLagere kosten dan losse dumbbells kopen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1o04mo6\" data-start=\"1483\" data-end=\"1534\"\u003eMeer trainingsmogelijkheden in compacte ruimtes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1536\" data-end=\"1549\"\u003ePerfect voor:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1550\" data-end=\"1651\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"oko2hz\" data-start=\"1550\" data-end=\"1563\"\u003eHome gyms, Appartementen, Garage gyms, PT studio’s \u0026amp; Multifunctionele trainingsruimtes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"w2uiax\" data-start=\"1653\" data-end=\"1707\"\u003e\u003cstrong\u003eSlim Draaimechanisme voor Snelle Gewichtsaanpassing\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1709\" data-end=\"1851\"\u003eDankzij het innovatieve draaimechanisme wissel je soepel tussen verschillende gewichten zonder losse onderdelen of ingewikkelde verstellingen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoordelen van het verstelsysteem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1891\" data-end=\"2111\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1csim2y\" data-start=\"1891\" data-end=\"1934\"\u003eSnelle gewichtswissels tijdens training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"fvfrsp\" data-start=\"1935\" data-end=\"1970\"\u003eDuidelijke gewichtsaanduidingen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6xkiq4\" data-start=\"1971\" data-end=\"2016\"\u003eEfficiënter trainen zonder onderbrekingen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1v2hz5s\" data-start=\"2017\" data-end=\"2061\"\u003eIdeaal voor supersets en circuittraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ldu71t\" data-start=\"2062\" data-end=\"2111\"\u003eEenvoudige bediening voor elk trainingsniveau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2113\" data-end=\"2159\"\u003eZo blijf je volledig gefocust op jouw workout.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"6dp5jf\" data-start=\"2161\" data-end=\"2215\"\u003e\u003cstrong\u003eProfessionele Bouwkwaliteit \u0026amp; Maximale Duurzaamheid\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2217\" data-end=\"2310\"\u003eDe verstelbare dumbbells zijn ontwikkeld voor intensieve krachttraining en langdurig gebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoogwaardige materialen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2341\" data-end=\"2498\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ox81yn\" data-start=\"2341\" data-end=\"2371\"\u003eStevige stalen constructie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1nv8vt\" data-start=\"2372\" data-end=\"2396\"\u003eSlijtvaste afwerking\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"k7jx6j\" data-start=\"2397\" data-end=\"2427\"\u003eDuurzaam vergrendelsysteem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"bu6kbn\" data-start=\"2428\" data-end=\"2461\"\u003ePremium kwaliteit componenten\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ij86m5\" data-start=\"2462\" data-end=\"2498\"\u003eOntworpen voor dagelijks gebruik\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2500\" data-end=\"2557\"\u003eGeschikt voor zowel beginners als ervaren krachtsporters.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"mmqetp\" data-start=\"2559\" data-end=\"2604\"\u003e\u003cstrong\u003eErgonomische Grip voor Comfort en Controle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2606\" data-end=\"2707\"\u003eDe ergonomisch ontworpen handgrepen zorgen voor extra comfort en stabiliteit tijdens iedere oefening.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGripvoordelen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2728\" data-end=\"2920\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5rs43b\" data-start=\"2728\" data-end=\"2756\"\u003eComfortabele handpositie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1wk60qm\" data-start=\"2757\" data-end=\"2801\"\u003eVermindert belasting op polsen en handen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"yd2qgx\" data-start=\"2802\" data-end=\"2839\"\u003eMeer controle tijdens zware lifts\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qnjkq1\" data-start=\"2840\" data-end=\"2879\"\u003eAntislip grip voor veilige training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19u3z17\" data-start=\"2880\" data-end=\"2920\"\u003eGeschikt voor lange trainingssessies\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2922\" data-end=\"2977\"\u003eHierdoor train je comfortabeler en met meer vertrouwen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"k4hc14\" data-start=\"2979\" data-end=\"3015\"\u003e\u003cstrong\u003eComplete Full Body Krachttraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3017\" data-end=\"3108\"\u003eMet deze verstelbare dumbbell set train je vrijwel iedere spiergroep effectief vanuit huis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeaal voor oefeningen zoals\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3144\" data-end=\"3299\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"mydtw4\" data-start=\"3144\" data-end=\"3168\"\u003eDumbbell bench press\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"frqj2p\" data-start=\"3169\" data-end=\"3187\"\u003eShoulder press\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6sc27l\" data-start=\"3188\" data-end=\"3196\"\u003eRows\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"x69sex\" data-start=\"3197\" data-end=\"3207\"\u003eSquats\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"awzk1a\" data-start=\"3208\" data-end=\"3218\"\u003eLunges\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1xr6t72\" data-start=\"3219\" data-end=\"3234\"\u003eBicep curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"17qqbx7\" data-start=\"3235\" data-end=\"3256\"\u003eTricep extensions\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"pa719k\" data-start=\"3257\" data-end=\"3274\"\u003eHIIT workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9yfrt2\" data-start=\"3275\" data-end=\"3299\"\u003eFunctionele training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3301\" data-end=\"3357\"\u003eMeer dan 30 trainingsmogelijkheden met één compacte set.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"c1vl49\" data-start=\"3359\" data-end=\"3385\"\u003e\u003cstrong\u003eModern \u0026amp; Compact Design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3387\" data-end=\"3515\"\u003eNaast functionaliteit biedt deze dumbbell set ook een moderne professionele uitstraling die perfect past binnen iedere home gym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3517\" data-end=\"3538\"\u003eHet compacte ontwerp:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3539\" data-end=\"3696\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"p8w26n\" data-start=\"3539\" data-end=\"3584\"\u003eHoudt jouw trainingsruimte overzichtelijk\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"wge82b\" data-start=\"3585\" data-end=\"3617\"\u003eZorgt voor eenvoudige opslag\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tkq104\" data-start=\"3618\" data-end=\"3653\"\u003eCombineert stijl met prestaties\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"dcl8ld\" data-start=\"3654\" data-end=\"3696\"\u003ePast perfect in moderne fitnessruimtes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"99ql9j\" data-start=\"3698\" data-end=\"3731\"\u003e\u003cstrong\u003eWaarom Kiezen voor PH Fitness?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3733\" data-end=\"3888\"\u003ePH Fitness ontwikkelt hoogwaardige fitnessapparatuur voor sporters die professionele prestaties willen combineren met comfort, duurzaamheid en slim design.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3890\" data-end=\"3903\"\u003eMet focus op \u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eInnovatie, \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eKwaliteit, \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eGebruiksgemak, \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eDuurzaamheid \u0026amp; \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eKlanttevredenheid.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"19dja9w\" data-start=\"3990\" data-end=\"4016\"\u003e\u003cstrong\u003eBelangrijkste kenmerken\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"4018\" data-end=\"4407\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"xicr3i\" data-start=\"4018\" data-end=\"4057\"\u003eVerstelbare dumbbells van 5 – 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"q9es1j\" data-start=\"4058\" data-end=\"4094\"\u003e17 verschillende gewichtsniveaus\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"luib2g\" data-start=\"4095\" data-end=\"4143\"\u003eSlim draaimechanisme voor snelle verstelling\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1faxtqd\" data-start=\"4144\" data-end=\"4182\"\u003eVervangt een volledige dumbbellset\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cz3nzf\" data-start=\"4183\" data-end=\"4221\"\u003eCompact en ruimtebesparend ontwerp\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"17hz30z\" data-start=\"4222\" data-end=\"4258\"\u003eErgonomische antislip handgrepen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"yxm88p\" data-start=\"4259\" data-end=\"4290\"\u003eProfessionele bouwkwaliteit\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hixtvt\" data-start=\"4291\" data-end=\"4333\"\u003eGeschikt voor full-body krachttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12jfhan\" data-start=\"4334\" data-end=\"4369\"\u003eIdeaal voor home gym en fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"172bj3q\" data-start=\"4370\" data-end=\"4407\"\u003eDuurzaam en onderhoudsvriendelijk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1rl3lb\" data-start=\"4409\" data-end=\"4436\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische specificaties\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4438\" data-end=\"4834\"\u003eMerk: PH Fitness\u003cbr data-start=\"4454\" data-end=\"4457\"\u003eProducttype: Verstelbare dumbbells \/ adjustable dumbbell set\u003cbr data-start=\"4517\" data-end=\"4520\"\u003eGewichtsbereik: 5 – 40 kg\u003cbr data-start=\"4545\" data-end=\"4548\"\u003eAantal gewichtsniveaus: 17\u003cbr data-start=\"4574\" data-end=\"4577\"\u003eGewicht per dumbbell: 40 kg\u003cbr data-start=\"4604\" data-end=\"4607\"\u003eTotaalgewicht set: 80 kg\u003cbr data-start=\"4631\" data-end=\"4634\"\u003eVerstelsysteem: Draaimechanisme\u003cbr data-start=\"4665\" data-end=\"4668\"\u003eKleur: Zwart\u003cbr data-start=\"4680\" data-end=\"4683\"\u003eMateriaal: Staal en hoogwaardige composietmaterialen\u003cbr data-start=\"4735\" data-end=\"4738\"\u003eGebruik: Krachttraining, fitness en home gym\u003cbr data-start=\"4782\" data-end=\"4785\"\u003eGeschikt voor: Beginners en gevorderde sporters\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1nv3unv\" data-start=\"4836\" data-end=\"4858\"\u003e\u003cstrong\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoe verstel ik het gewicht?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJe draait eenvoudig aan het geïntegreerde verstelsysteem om direct het gewenste gewicht te selecteren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoeveel dumbbells vervangt deze set?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDeze verstelbare dumbbells vervangen een compleet dumbbellrek met 17 verschillende gewichtsniveaus.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZijn deze dumbbells geschikt voor zware krachttraining?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Dankzij de stevige constructie en het hoge maximale gewicht van 40 kg per dumbbell zijn ze geschikt voor intensieve krachttraining.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBespaar ik echt ruimte met deze dumbbells?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAbsoluut. In plaats van tientallen losse dumbbells heb je slechts twee compacte verstelbare dumbbells nodig.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZijn deze dumbbells geschikt voor beginners?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Dankzij het brede gewichtsbereik train je zowel als beginner als gevorderde sporter effectief en progressief.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47159837753594,"sku":"PHF-40KG","price":329.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/verstelbare-dumbbells-set-40kgph-fitness-6516075.png?v=1756720063"},{"product_id":"verstelbare-dumbbells-set-24kg","title":"Smart Series Verstelbare Dumbbells - 24KG","description":"\u003cdiv class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\" data-turn-id-container=\"request-6a043e18-ca80-83e8-ad73-8d0f8c9e286f-13\" data-is-intersecting=\"true\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-6a043e18-ca80-83e8-ad73-8d0f8c9e286f-13\" data-turn-id-container=\"request-6a043e18-ca80-83e8-ad73-8d0f8c9e286f-13\" data-testid=\"conversation-turn-206\" data-scroll-anchor=\"false\" data-turn=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"3bb0fe5f-8dc5-44e1-80b2-b4105d00a779\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-5\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" data-turn-start-message=\"true\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"101\" data-end=\"363\"\u003eUpgrade je thuisworkout met de veelzijdige PH Fitness Verstelbare Dumbbell 24KG. Deze slimme 15-in-1 adjustable dumbbell combineert vijftien verschillende gewichten in één compact systeem, waardoor je ruimte bespaart én profiteert van maximale trainingsvrijheid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"365\" data-end=\"613\"\u003eDankzij het innovatieve draaisysteem wissel je snel tussen verschillende gewichten van 2,5 kg tot 24 kg. Perfect voor beginners, gevorderde sporters en iedereen die efficiënt wil trainen vanuit huis zonder een volledige dumbbellset nodig te hebben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"615\" data-end=\"777\"\u003eHet compacte ontwerp vervangt meerdere losse dumbbells en maakt deze verstelbare halter ideaal voor home gyms, appartementen en multifunctionele trainingsruimtes.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"779\" data-end=\"828\"\u003e\u003cstrong\u003eTrain Slimmer met 15 Gewichten in Één Dumbbell\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"830\" data-end=\"980\"\u003eMet één simpele draaibeweging pas je het gewicht aan op jouw trainingsniveau of oefening. Hierdoor train je efficiënter en bespaar je kostbare ruimte.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eVerstelbare gewichten:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1010\" data-end=\"1170\"\u003e2,5 kg, 3,5 kg, 4,5 kg, 5,5 kg, 6,5 kg, 8 kg, 9 kg, 10 kg, 11,5 kg, 13,5 kg, 16 kg, 18 kg, 20,5 kg, 22,5 kg \u0026amp; 24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1172\" data-end=\"1308\"\u003eMet 15 verschillende gewichtsniveaus ondersteunt deze dumbbell progressieve krachttraining voor zowel beginners als gevorderde sporters.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1310\" data-end=\"1347\"\u003e\u003cstrong\u003eRuimtebesparende 15-in-1 Oplossing\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1349\" data-end=\"1523\"\u003eVervang een complete dumbbellset met één compacte verstelbare dumbbell. Ideaal voor iedereen die professioneel wil trainen zonder een volledige gymopstelling nodig te hebben.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eVoordelen:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-start=\"1541\" data-end=\"1745\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1541\" data-end=\"1572\"\u003eVervangt 15 losse dumbbells\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1573\" data-end=\"1607\"\u003eBespaart ruimte in je home gym\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1608\" data-end=\"1645\"\u003eCompact en eenvoudig op te bergen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1646\" data-end=\"1695\"\u003eMinder rommel en efficiëntere trainingsruimte\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1696\" data-end=\"1745\"\u003eIdeaal voor appartementen en kleinere ruimtes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1747\" data-end=\"1801\"\u003e\u003cstrong\u003eInnovatief Draaisysteem voor Snelle Gewichtswissels\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1803\" data-end=\"1907\"\u003eHet unieke draaisysteem maakt het mogelijk om snel en veilig van gewicht te wisselen tijdens je workout.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eWaarom dit systeem ideaal is:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-start=\"1944\" data-end=\"2120\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1944\" data-end=\"1983\"\u003eSnelle aanpassing tussen oefeningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1984\" data-end=\"2019\"\u003eDuidelijke gewichtsaanduidingen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2020\" data-end=\"2048\"\u003eVeilig vergrendelsysteem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2049\" data-end=\"2074\"\u003eSoepele draaibeweging\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2075\" data-end=\"2120\"\u003ePerfect voor supersets en circuittraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2122\" data-end=\"2183\"\u003eZo blijf je gefocust op je training zonder tijd te verliezen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2185\" data-end=\"2227\"\u003e\u003cstrong\u003eErgonomisch Ontwerp \u0026amp; Comfortabele Grip\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2229\" data-end=\"2387\"\u003eDe ergonomische handgreep biedt extra comfort en controle tijdens iedere oefening. Hierdoor train je veiliger en stabieler, zelfs tijdens intensieve workouts.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eGeschikt voor oefeningen zoals:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-start=\"2426\" data-end=\"2549\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2426\" data-end=\"2441\"\u003eBicep curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2442\" data-end=\"2460\"\u003eShoulder press\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2461\" data-end=\"2476\"\u003eBench press\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2477\" data-end=\"2487\"\u003eLunges\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2488\" data-end=\"2498\"\u003eSquats\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2499\" data-end=\"2520\"\u003eTricep extensions\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2521\" data-end=\"2529\"\u003eRows\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2530\" data-end=\"2549\"\u003eCore oefeningen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2551\" data-end=\"2615\"\u003eMet één dumbbell train je eenvoudig alle spiergroepen effectief.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2617\" data-end=\"2667\"\u003e\u003cstrong\u003eHoogwaardige Constructie voor Dagelijks Gebruik\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2669\" data-end=\"2774\"\u003eDe verstelbare dumbbell is vervaardigd uit duurzame materialen die ontworpen zijn voor langdurig gebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eKenmerken:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-start=\"2792\" data-end=\"2959\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2792\" data-end=\"2825\"\u003eHoogwaardig kunststof ontwerp\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2826\" data-end=\"2850\"\u003eSlijtvaste afwerking\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2851\" data-end=\"2890\"\u003eStevige vergrendeling van gewichten\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2891\" data-end=\"2923\"\u003eCompact maar robuust systeem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2924\" data-end=\"2959\"\u003eGeschikt voor dagelijks trainen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2961\" data-end=\"3006\"\u003e\u003cstrong\u003ePerfect voor Home Gym \u0026amp; Full-Body Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3008\" data-end=\"3174\"\u003eOf je nu spiermassa wilt opbouwen, sterker wilt worden of fitter wilt trainen vanuit huis — deze adjustable dumbbell biedt maximale veelzijdigheid in minimale ruimte.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eIdeaal voor:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-start=\"3194\" data-end=\"3327\"\u003e\n\u003cli data-start=\"3194\" data-end=\"3206\"\u003eHome gym\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3207\" data-end=\"3225\"\u003eKrachttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3226\" data-end=\"3248\"\u003eFull-body workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3249\" data-end=\"3266\"\u003eHIIT training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3267\" data-end=\"3290\"\u003eFunctionele fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3291\" data-end=\"3306\"\u003eSpieropbouw\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3307\" data-end=\"3327\"\u003eConditietraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3329\" data-end=\"3352\"\u003e\u003cstrong\u003eProductspecificaties\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3354\" data-end=\"3629\"\u003eMerk: PH Fitness\u003cbr data-start=\"3370\" data-end=\"3373\"\u003eProducttype: Verstelbare dumbbell \/ Adjustable dumbbell\u003cbr data-start=\"3428\" data-end=\"3431\"\u003eGewichtsbereik: 2,5 – 24KG\u003cbr data-start=\"3457\" data-end=\"3460\"\u003eAantal gewichtsniveaus: 15\u003cbr data-start=\"3486\" data-end=\"3489\"\u003eMaximaal gewicht: 24KG\u003cbr data-start=\"3511\" data-end=\"3514\"\u003eAfmetingen: 25 × 44 × 20 cm\u003cbr data-start=\"3541\" data-end=\"3544\"\u003eMateriaal: Hoogwaardig kunststof\u003cbr data-start=\"3576\" data-end=\"3579\"\u003eKleur: Rood\u003cbr data-start=\"3590\" data-end=\"3593\"\u003eGebruik: Home gym \u0026amp; krachttraining\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3631\" data-end=\"3657\"\u003e\u003cstrong\u003eBelangrijkste voordelen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3659\" data-end=\"3963\"\u003e✔ 15 gewichten in één compacte dumbbell\u003cbr data-start=\"3698\" data-end=\"3701\"\u003e✔ Verstelbaar van 2,5KG tot 24KG\u003cbr data-start=\"3733\" data-end=\"3736\"\u003e✔ Innovatief draaisysteem voor snelle aanpassingen\u003cbr data-start=\"3786\" data-end=\"3789\"\u003e✔ Ruimtebesparend ontwerp\u003cbr data-start=\"3814\" data-end=\"3817\"\u003e✔ Ergonomische comfortabele grip\u003cbr data-start=\"3849\" data-end=\"3852\"\u003e✔ Ideaal voor full-body training\u003cbr data-start=\"3884\" data-end=\"3887\"\u003e✔ Geschikt voor beginners en gevorderden\u003cbr data-start=\"3927\" data-end=\"3930\"\u003e✔ Perfect voor home gym gebruik\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3965\" data-end=\"3987\"\u003e\u003cstrong\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoe werkt het verstelmechanisme?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eMet het draaimechanisme selecteer je eenvoudig het gewenste gewicht. De dumbbell vergrendelt automatisch veilig op de gekozen stand.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIs deze dumbbell geschikt voor beginners?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Dankzij het brede gewichtsbereik van 2,5KG tot 24KG is deze dumbbell ideaal voor zowel beginners als gevorderde sporters.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVervangt deze dumbbell een volledige dumbbellset?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Deze verstelbare dumbbell combineert 15 verschillende gewichten in één compact systeem.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIs de dumbbell ruimtebesparend?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAbsoluut. Het compacte ontwerp maakt deze dumbbell perfect voor kleinere trainingsruimtes en home gyms.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKan ik full-body workouts uitvoeren met deze dumbbell?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. De verstelbare gewichten maken deze dumbbell geschikt voor vrijwel alle spiergroepen en trainingsvormen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Rood","offer_id":48312773083386,"sku":"PHF-AD24-RED","price":164.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Zwart","offer_id":48296333312250,"sku":"PHF-AD24-BLACK","price":164.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blauw","offer_id":48296357036282,"sku":"PHF-AD24-BLUE","price":164.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Groen","offer_id":48296357069050,"sku":"PHF-AD24-GREEN","price":164.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/verstelbare-dumbbells-set-24kgph-fitness-7268894.png?v=1771336334"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/collections\/verstelbare-dumbbells-set-24kgph-fitness-8256348.png?v=1779130891","url":"https:\/\/phfitness.es\/collections\/adjustable-dumbbells.oembed","provider":"Physical Sports Group B.V.","version":"1.0","type":"link"}